Gyuri bácsi csalán teakeverék

Tisztítókúra, ahogyan Gyuri bácsi ajánlja A gyógyteák számos jótékony hatással rendelkeznek, érdemes rendszeresíteni fogyasztásukat. Facebook megosztás Apagyi Beáta Fotós: Frank Yvette A tavasz, a böjti időszak talán a legmegfelelőbb periódusa az évnek arra, hogy belülről megtisztítsuk szervezetünket.

Mire jó a csalán?

Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember elárulta, milyen gyógynövények fogyasztását ajánlja a kúrához. A gyógynövények szakértője mindennap többféle gyógyteát fogyaszt, a tavasz kezdetén azonban még tisztítókúrát is alkalmaz.

Teát éhgyomorra Amikor rövidebb-hosszabb időre elhagyjuk a húst, akár még a szilárd táplálékot is az étrendünkből, kiemelten fontossá válik a folyadékfogyasztás.

A füvesember javasolta: érdemes minden reggelt gyógyteával kezdeni.

Az első két hétben csalánlevélteát, az azt követő négy hétben pedig felváltva, egyik nap diólevélteát, másik nap csalánteát kortyolni. Előbbi a nyirokrendszert, utóbbi a vérereket tisztítja.

A csalán sok vasat, C-vitamint tartalmaz, jelentős kovasavtartalma miatt azonban nem szabad hat hétnél tovább alkalmazni. Napközben színesebb a választék, szintén felváltva ihatunk vértisztító és izomlazító hatással bíró, vasban, magnéziumban, kalciumban, többféle vitaminban és foszforban bővelkedő málnalevélteát, ami a hölgyek számára kifejezetten ajánlott.

Választhatjuk a méregtelenítő, antibakteriális hatású, enyhe vizelethajtó, immunrendszert erősítő erdei szederlevelet, a gyomrot erősítő, vérkeringést javító mezei kakukkfüvet, a többek között görcsoldó fürtös mentát, a rákmegelőző hatású egynyári ürömöt vagy a vérszegénység, székrekedés esetén különösen ajánlott kis ezerjófüvet, de a fekete bodza tüdőt tisztító hatása sem hanyagolható el.

A tisztítóteákban található vitaminok a reggeli órákban, étkezés előtt hasznosulnak leginkább.

Gyuri bácsi azt javasolta, ha napközben is iszunk gyógyteát, akkor étkezés után három órával tegyük, úgy a leghatékonyabb. A gyógyteákat ne ízesítsük, ha mégis, legfeljebb egy kis termelői mézzel, és akkor tegyük bele, amikor a tea már langyos, mert 40 fok felett tönkremennek a méz fontos enzimjei és vitaminjai. A borítóképen: Szabó Gyuri bácsi többféle gyógyteával tisztítja gyuri bácsi csalán teakeverék szervezetét Facebook megosztás Címkék Tisztítókúra egészség bükki füvesember gyuri bácsi Szabó Gyuri bácsi Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a boon.

Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!