Hogyan lehet fejleszteni a térdízületeket

Boka ízületi gyulladását mi okozhatja?

Térdfájdalom Térdfájdalom A térdfájdalom okai különbözők lehetnek, egy valami azonban az összes esetre igaz: az érintettek számára szenvedést, kellemetlenséget és a mozgékonyság elvesztését jelentik. Olvasson tovább a különféle térdfájdalmak kezeléséről.

• Ízületi diszplázia kezelése felnőtteknél
• Porckopás kezelése A térd szinovitisa mi a kezelés

A térdfájdalom minden életkorban előfordulhat. A kiváltó ok néha egyértelmű, például egy sérülést követően a fájdalom a szervezet figyelmeztető és gyógyító rendszerének az egyik általános eleme.

A térdfájdalom ezenkívül fertőzésre is utalhat a térdben. A leggyakoribb probléma azonban — különösen az idősebb korosztályban — az ízületek elhasználódásából eredő oszteoartritisz.

1. Mi állhat a porckopás hátterében? - Personal Best Mozgásszervi Rendelő
2. Repedés a térdízületekben - Savanyú ízületi kezelés
3. Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.
4. Kenőcs a folyadék felszívódására a térdízületben - Térdfájás áttekintés
5. Glükozamin kondroitin san

A térdízületi porckopás hatására a térdízület megduzzad, begyullad, fájdalmassá és merevvé válik. Reumatoid artritisz is érintheti a térdet, szintén fájdalom és duzzanat kíséretében, azonban ez egy autoimmun betegség, amely az ízület sima mozgását biztosító védő porcréteg károsodásához vezet.

A térdfájdalom és a duzzadt térdízület komoly csapás az aktív életmódot élők számára, mivel gyakorlatilag az összes olyan mozgásra kihatással van, amelynél teher nehezedik az ízületre. Rövid távon a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofén vagy a fájdalomcsillapítók, mint amilyen a paracetamol acetaminofensegíthetnek átvészelni a fájdalmas időszakokat.

Hosszú távon azonban valamilyen fenntarthatóbb megoldásra van szükség a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében.

A térdfájdalom kezelése A térdfájdalom kiváltó okától függően számos kezelési mód lehet megfelelő. Ha a fájdalom valamilyen sérülésből fakad, akkor megoldás lehet az ízület lehető legnagyobb mértékű pihentetése, illetve térdrögzítő vagy fásli viselése, hogy ezzel védjük és segítsük a térdet a gyógyulásban.

TÉRDFÁJDALOM, TÉRDSÉRÜLÉS? A GYÓGYTORNA TARTÓSAN SEGÍT!

Gyakorlatilag az összes típusú térdfájdalom enyhíthető hideg vagy meleg segítségével, például meleg fürdővel vagy jeges pakolással, rövid távon. Krónikusan fennálló állapotoknál, mint amilyen az oszteoartritisz is, a kezelőorvos segít megkeresni a legjobb fájdalomcsillapítási módot.

Síelés rögzítővel vagy anélkül? A síelésnél is a térdsérülések vannak túlsúlyban, ezen belül is a belső oldalszalag sérülése, szakadása vezeti a listát. A térdszalagok szerepe a térd stabilizálása, az ízületeket érő terhelés csökkentése. Egy ugrás utáni földet érésnél a fokozott terhelés miatt ezek könnyen megsérülhetnek. A belső oldalszalag sérülése legtöbbször műtét nélkül, konzervatív kezeléssel is gyógyítható, míg az elülső keresztszalag szakadás az esetek többségében műtétet igényel.

Klinikai vizsgálati eredmények támasztják alá a tartósan alkalmazott kristályos hogyan lehet fejleszteni a térdízületeket hatásosságát a térdfájdalom csillapításában. A térd ugyanis igen nagy igénybevételnek van kitéve, és a testsúlyból is sok nehezedik rá.

A térdízületi porckopásról itt olvashat bővebben.