Kerékpár térd ízületi gyulladás esetén
Ha fáj a térd De mi történik akkor, ha kedvenc elfoglaltságunknak nem az időjárás, nem külső körülmények szabnak határt, hanem a saját testünk állít meg minket? Ha egy kellemetlen fejfájás, térdfájás, ízületi probléma vagy korábbi sérülés miatt nem tudunk útnak indulni?
Ebbe a helyzetbe került Ágnes is, aki a következőkről számolt be: "Nagyon szeretek túrázni, 63 évesen már az életem kerékpár térd ízületi gyulladás esetén része ez a tevékenység, különösen azóta, összeroppant a csípőn fájdalom nélkül nyugdíjba mentem.
Sajnos néha homokszem kerül a gépezetbe.
Előfordul, hogy hosszabb gyaloglás után térdfájdalmakkal küzdök, ami miatt kénytelen vagyok lemondani a következő túrákról, ha mégis elmegyek, akkor a lassabb tempómmal hátráltatom a csapatot, rosszabbul bírom a szintemelkedéseket, -süllyedéseket. Sokszor azt gondolom, hogy a pihentetés a jó választás, emiatt kihagyok egy programot, holott sejtem, hogy a nem mozgás sem feltétlenül tesz jót a lábamnak.
A fájdalom okai A fenti problémák hátterében legtöbbször túlerőltetés, sérülés, de - főként az idősebb korosztály esetében — porckopás is állhat, de az okok közt lehet íngyulladás, ízületi gyulladás, szalagsérülés is, az eredmény azonban minden esetben térdfájás, ami csökkenti az ízület mozgástartományát, így a mozgás örömét is elveszi.
A térdízületi kopás a leggyakrabban előforduló komplex térdízületi elváltozások egyike. Ilyenkor a térd duzzadt, fájdalmas, a járás lépcsőn vagy hosszabb távon egyre nehezebb, és egyre nagyobb kihívást jelent.
- A térd és a kerékpár ízületi gyulladása - 9 hajlamosító tényező
- Ha felhúzza a könyökízületek fájnak
- Térdfájdalom fajtái és kezelésük
- A lábak ízületei és izmai valóban fájnak
- A térd és a kerékpár ízületi gyulladása, Ízületi fájdalom az egész testben
Az osteoartrózis OA angolszász néven gyakran osteoarthritis az ízületi porcok kopása, leggyakrabban a csípő, térd, gerinc, kéz ízületeiben. Tippek térdfájdalom esetére Ha a gyaloglás közben jelentkezik a fájdalom, az egyik megoldás lehet az útvonal módosítása, levágva a térdet terhelő köves, sziklás terepet, lejtőket.
- Térdhajlat fájdalom 11 oka, 5 fajtája és 6 kezelési módja
- Guggolás, jó lehetőség a térd erősítésére.
- Hogyan üljünk a kerékpárülésen? - Két kerék élettartama
- Ízeltlábúak oktatása. ízeltlábúak (Arthropoda)
- Belső fájdalom a jobb könyökízületben
- Az ízületek nagyon fájnak a kerékpár után. A térdízület folyadékának okai és kezelése
- Egy bringa mindenre?
Aki tudja magáról, hogy a lába érzékenyebben reagál a lefelé gyaloglásra, egy könnyed bemelegítéssel készítheti fel a térdét a kihívást jelentő kilométerekre, a túra során pedig két stabil túrabot segítségével tehermentesítheti az ízületet. Az sem kizárt, hogy a térdfájás oka nem a lábunkban, hanem a lábbelinkben rejlik, ez esetben egy váltócipő használata javasolt. A különböző ízületi panaszokra készült krémek is sokszor nyújtanak gyorssegélyt, ha gyaloglás közben szeretnénk a fájdalmat csökkenteni.
Agilium Freestep Ha a házi praktikák nem segítenek Ha fájdalmak rendszeresen és akár hosszabb távon is megmaradnak, és a fenti tippek sem javítanak a helyzeten, egy ortézis viselése is megoldhatja ezeket a mindennapi problémákat.
Ez az orvosi eszköz ugyanis tehermentesíti az ízületet érintett területeit, és segíthet a térd osteoarthritise által okozott fájdalom enyhítésében. Agilum Freestep Kép forrása: Ottobock. Az Agilium Freestep a kopás kezelésének forradalmian új lehetőségét kínálja, és a páciensek számára azonnal érezhető előnyöket kínál: boka-láb AFO ortézisként nem korlátozza a térd mozgását.
Térdfájdalom kerékpározás után. Térd arcfájdalom a kerékpározás során
Mindamellett tehermentesíti a térdízületet azáltal, hogy megváltoztatja a térdízületre ható erők irányát, korrigálja a térdízület helytelen pozíciójának korrekciójával, így azonnal és jelentős mértékben csökken a páciensek térdízületi fájdalma. Az eszköz előnyei: Nem korlátozza a térdízület mozgását Stabilan rögzíthető, Karcsú kialakításnak köszönhetően diszkréten viselhető ruha alatt.
Könnyű felépítésének köszönhetően az ortézis tartós viselete kényelmes Lábszáron viselt ortézis, így az ülést nem zavarja, a combot semmilyen formában nem érinti.
Megakadályozza az alsó bokaízület kifordulását, Cipőn belül kell hordani, így nem mozdul el.
Cipővel együtt vehető fel, egyszerűen használható.
