Csípőprotézis műtét után 4 héttel

Azóta ezen dolgoztam - masszírozgattam - és egy-két reggeli sétát is kihagytam, hogy ne terheljem túl. Azóta ismét jól alszom, sőt, már a műtött oldalamon is tudok percet feküdni.

Az a feszülő érzés, amit a műtét területe körül éreztem eddig, most már majdnem teljesen megszűnt. A hátizmaimon is érzem, hogy lazábban, kiegyensúlyozottabban járok.

Elülső feltárásos, izomeltolásos csípőprotézis Egy csípőprotézis-beültetés mindenki életében nagy döntés.

A reggeli séták nagyon jól esnek, fizikailag és lelkileg egyaránt. Szerencsés vagyok, hogy kimegyek a kapun és rögtön ott az erdő.

Combnyaktörés 10 oka, 6 tünete, 3 kezelési módja [teljes leírás]

Puha földúton tudok gyalogolni, és az is jó, hogy a talaj itt-ott kicsit egyenlőtlen, így változatosan terhelem az izmokat.

A tegnap esti zivatar után ma reggel különösen kellemes volt a levegő.

Nálam csak a kutyák élvezik jobban a rendszeres sétákat. Azért türelmesek velem, szépen bevárnak, főleg a kanyarokban.

Imádom őket! Igazi jó társak!

Minimál invazív endoprotézis

Az edzéseimmel is jól haladok. Júliusra az volt a cél, hogy 10 széles fogású húzódzkodást meg tudjak csinálni, most ebből sikerült 10 sorozatot nyomni, tehát nagyon jól állok.

• A csípőprotézis-műtét utáni rehabilitáció nagyban függ a beavatkozás technikájától, a rögzítés módjától, életkortól és általános erőnléttől is.
• További információk a csípőprotézis-műtétről - Dr. Szabó István

Hó végéig már csak ezt kell ismételgetni, gyakorolni, hogy augusztusban majd megint minőségi ugrás jöhessen. Tegnap voltam először uszodában.

Kicsit félve ereszkedtem be a vízbe, de erre semmi ok nem volt. Nagyon jól ment az úszás - igaz csak kartempóval úsztam, a lábaim között a szivacs piskótát tartottam végig.

Legközelebb majd lábtempót is gyakorolok.

Csípőprotézis műtét (Dr. Váczi Gábor ortopéd sebész)

Ma lesz egy kis szobabicikli is, 20 percet már tekertem a héten, ma is legalább annyit szeretnék. Nehéz nem lesz, mert az ellenállást nem tekerem fel, a tempót is inkább jólesően alakítom, de magamat ismerve, a végén a jóleső az lesz, hogy jól megtoljam.

Mik a tünetek?

A fenékizmaimat hengerezéssel, és masszírozó géppel lazítom, a csípőprotézis műtét után 4 héttel is megcsinálom, legalább 1X egy nap. Azt hiszem, ez pont elég. Szóval szerintem szépen haladok, az egy hónapot igazán jól ünnepelhetem