Ízületi gyulladás és a bokaízület kezelése
Tartalom
Megnézem A boka három csont találkozásánál levő összetett ízület.
Stabilitásában a belső és külső bokaszalagok vesznek részt: a belső szalagok 2 fokozatú csípőízületi gyulladás belbokától, a külső szalagok a szárkapocscsont felől húzódnak a lábtőcsontokra. A bokaízületre jelentős feladat hárul az egész napos járás során: a testsúly terhelése mellett részt vesz a mozgásban, a talaj egyenetlenségei mellett a stabilizálásban.
Amikor a bokaízület túlzottan elcsavarodik anatómiai helyzetéből, és a szalagok nem képesek megtartani az ízületet, az ízületi fej elhagyja az ízületi vápát, kificamodik. Sokszor a felső ugróízületben történik, és csonttöréssel, szalagszakadással jár együtt.
A bokaízület sérülése a leggyakoribb sportbaleset. Tényleges luxatio esetén az ízületben találkozó csontok eltávolodnak egymástól és nem az eredeti helyükre térnek vissza.
A bokaficamot a sérülés jellegétől függően csoportosítjuk: a ficam a belső szalagok részleges vagy teljes szakadásával jár a ficam a külső szalagok részleges vagy teljes szakadásával jár. Ez a gyakoribb, mert a bokaízület legerősebb szalagjai a belsők, a külsők sérülékenyebbek, és gyakoribb a bokaízület kifelé fordulása.
A bokaízület diszlokációjának kezelése
Mitől alakul ki a bokaficam? Egyszerre több összetevő is hozzájárul a sérüléshez. Az egyenlőtlen talaj, fáradtság, figyelmetlenség, magas sarkú cipő megteremtik azokat a feltételeket, amikor megtörténik a rossz mozdulat gyakran sportoláskor, de akár hétköznapi mozgás során is: nagy sebességű, oldalirányú mozgás közben, mozgásirány hirtelen megváltoztatása közben, lépcsőzés elvétésénél, járműről való leszálláskor sportbaleset során, rossz talajfogásnál korábbi rándulások alkalmával meglazult szalagok esetén Milyen tünetekkel jár a bokaficam?
A bokaficam tünetei egyértelműek, mert az ízületi vápát elhagyó ízületi fej láthatóan nem illeszkedik az eredeti helyére, nagy fájdalommal jár, reccsenő hang is hallható a sérüléskor, nem lehet lábra állni, a bokát nem lehet terhelni, szinte azonnal megduzzad a boka, bevérzés keletkezik, ez lilás elszíneződést okoz.
Hogyan diagnosztizálják a bokaficamot?
Gyenge pontunk: A bokaízület Elváltozása elviselhetetlen fájdalmakat okozhat.
Az orvos meghallgatja a beteg beszámolóját a sérülés keletkezéséről, megtekinti a tüneteket, fizikális megvizsgálja a bokát. Röntgenfelvétellel megállapítható vagy kizárható a bokaficammal gyakran együtt járó törés.
Ez a további kezelést illetően lényeges kérdés. Nem minden esetben szükséges a lágyrészekről képet adó MRI vagy ultrahang vizsgálat. Artroszkópos vizsgálat során a diagnózis mellett kezelés is elvégezhető.
A megrándult boka hatással lehet az életére!
Hogyan kezelhető a bokaficam? A bokaficam kezelésében a sebészeti és konzervatív eljárás mellett fontos szerepet kap a gyógytorna és a proprioceptív tréning. Trombózis kizárására hat hétig vérhígítót rendel az ízületi gyulladás és a bokaízület kezelése mind műtét, mind konzervatív kezelés esetén. Tényleges bokaficam azonnali orvosi ellátást igényel, hogy a vérkeringést mielőbb helyreállítsák.
A bokaízületet műtét során anatómiai helyzetbe hozzák, a szalagokat varrják, majd hétig rögzítik.
Eután következik a funkcionális helyreállítás gyógytornával a stabilizáció visszanyerése, izomerő megszerzése érdekében. Ennek ideje a műtét után hat héttől több hónap is lehet. Műtét nélkül konzervatív terápiával is gyógyulhat a ficam, amennyiben az ízület csontos alkotórészei épek és eredeti helyzetükben vannak.
Mit tehetünk a bokaízület gyulladása ellen?
Bokaficam után a duzzanatot jegeléssel csökkentsük - egy kendőbe csavarva többször rövid időre helyezzük a bokára a jégzsákot.
Vízszintes vagy kissé megemelt helyzetben való felpolcolással pihentessük Kinezio tape felhelyezése segíti a szövetekben felgyülemlett ödéma felszívódását. Gipszsínrögzés, majd a duzzanat lelohadása után négy-öt hétig terhelhető rögzítő sín járógipsz viselése szükséges. Ezután következik az izmok erősítése gyógytornával.
A bokaízület folyadékának okai és kezelése
Amennyiben a sérülés után hat héttel nem szűntek meg a panaszok, mégis műtétre lesz szükség a szalagok helyreállítása és a stabilitás érdekében. A sérülésnél és rögzítés után a boka helyzetérzékelése csökken bizonytalan lesz az egyensúlytartásezért a gyógytornával a helyes hétköznapi mozgások kivitelezését is újra kell tanulni újabb baleset megelőzéséért.
10 étel, amit semmiképpen ne fogyasszon, ha ízület
Hogyan előzhető meg a bokaficam? A bokaficam megelőzéséért sokat tehetünk, nagyban saját magunkon múlik, még akkor is, ha véletlen baleset okozza.
Ízületi gyulladás és ízületi gyulladás jelei és kezelése Fájdalomcsillapító gyakorlatok bokaízületre Hogyan kezelik az ízületi folyadékot?
A bokát megfelelően tartó cipőt hordjunk. A magas sarkú cipő mellett a platform cipők, bekötetlen cipőfűzők is a boka aláfordulásához vezetnek.
A bokaízület gennyes ízületi gyulladása. Szeptikus ízületi gyulladás kezelése
Fáradtan, idegesen, sötét terepen ne kezdjünk sportolni. Ne rohanjunk jármű után, különösen leszálláskor ügyeljünk. Korábbi sérülés után fokozatosan szerezzük vissza a biztos mozgásképességet.
